巧置家居为身心补水 保持家居干净整齐
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2010-11-11 16:43:59
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摘要：水是生命之源，秋冬季节容易导致身体水分流失，进而威胁身心健康。通过多种方法调节体内的水分储备已经成为普遍处于亚健康状态的都市居民的当务之急。让我们从生活环境入手，巧置家居，为身心补水吧。
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保持家居环境干净整齐
相信没有人会愿意整天看到杂乱不堪的场面，更别说是居住环境了。其实这里所说的干净并不是指一尘不染，整齐也并不需要多精致的设计，每天花上几分钟的时间就完全可以做到，如扫地、擦桌子，又如叠被子、收拾桌面，这些都是一会的功夫。看到自己打理得干净整齐，除了调节心情，更多了一份成就感。
中医讲求中合，身心都有平衡点，维持在这个点周围的状态才是健康稳定的。城市生活节奏快，工作繁忙，在这个干燥的季节里，为了自己的健康，别忘了缓一缓，给身心补补水。
