巧置家居为身心补水 减少发热电器的使用
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2010-11-11 16:43:59
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摘要：水是生命之源，秋冬季节容易导致身体水分流失，进而威胁身心健康。通过多种方法调节体内的水分储备已经成为普遍处于亚健康状态的都市居民的当务之急。让我们从生活环境入手，巧置家居，为身心补水吧。
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尽量减少发热电器的使用
发热电器会引起室内水分大量消耗，特别是空调、电脑等。像人烟密集的封闭办公室就更容易造成环境的缺水了。虽说生活离不开电器，但在电器的使用上还是可以适当限制的，比如电脑不用的时候就直接关掉、少开空调、不要多种电器同时使用等等，这样既是省电省钱，又是低碳环保，还能对健康带来益处，一举三得。
小贴士：1、这里说的电器当然不包括加湿器，加湿器对室内的补水作用当然是更为显著的，如果有条件的话也可以购置一台。
2、秋冬开空调用的是暖气，其实无论是冷气或是暖气，都会吸引空气中的水分，降低温度。
