简单易行的卧室家居减压方法

摘要：在快节奏的现代生活中，室内空间需要具备放松身体和缓解压力的双重功能，在这层意义下，卧室的减压作用显得更必要――空间减压，卧室先行。　　

　　在快节奏的现代生活中，室内空间需要具备放松身体和缓解压力的双重功能，在这层意义下，卧室的减压作用显得更必要――空间减压，卧室先行。　　

　　环境模拟将压力释放在想象空间

　　卧室的装饰风格是一种非常私人化的情绪表达，乐观的人喜欢展望未来，我们不妨将自己的卧室布置的充满未来气息，主动寻找这种乐观的情绪以释放日常生活带来的内心压力；将自己的房屋布置成乡村的感觉，感受到乡野气息的同时也能缓解一些心中的压力；海的宽阔胸怀也能让人彻底放松，住不到海边，但是我们可以把房间布置成临海的房屋风格，比如地中海风格，在这样的环境中人们很快就能从压力中走出来。

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　　陌生环境往往会使人感觉拘谨和紧张，但是当这种陌生持续扩展，拘谨便会被全新环境所激发的好奇心所代替。对卧室空间进行陌生环境的模拟让人恍若进入一个新鲜环境，驱走内心压力之余还附赠一份兴奋的愉快情绪。

　　用颜色和图案营造卧室清新氛围

　　睡前故事是每个人童年的温馨记忆，我们总是喜欢在美好的想象中进入梦乡。成人的世界虽然再无处寻觅那美妙的睡前故事时间，但卧室墙面主题的设计再次给了我们将故事带进梦乡的机会。

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　　用手绘的方式营造出有故事的空间，对于卧室减压来说，是行之有效的方法，与文字不同的是，绘画给人的遐想空间是无限的，人们的想象力常常会被画面所引导，遐想中渐渐平息白天工作所带来的浮躁和焦虑。需要注意的是，卧室空间的绘画要避免出现暴力、邪恶的画面，这样会造成人们的睡眠紊乱。

　　用缤纷的图案壁毯或者让人感觉清新的图案喷绘当做墙饰也是不错的选择。缤纷的色彩让人心情愉快，促使睡眠质量提高。而清新的绿色、暖黄等春夏感觉的色彩也会使人入眠时身心舒畅。

　　用材质和灯光打造温馨卧房

　　木色给人以温暖的感觉，适合在面积较小、空间紧凑的卧室内营造温馨的气氛。同时木质的表现形式也多种多样：地板可以选择深色宽大的纯木质地，给人沉稳的感觉；墙壁采用桑拿木会营造出温馨的氛围；采用竹木装饰则充满了清雅的禅意；天花宜选择较浅的木色，搭配质地不同的木色家具，整体寻求统一，但层次分明，并不显得乏味。

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　　用木条从墙面到屋顶整个包围，给人温暖、踏实的感觉。而床头墙面的金色块以及白色瓷砖打破了墙面的呆板，也给了灯光一个藏身的空间。

　　由于质感柔软温暖，布艺和织毯也是卧室常用的材料。除了床品、窗帘、靠包，地毯和挂毯等也能给人的身体带来亲近和放松的感觉，光着脚，踩在软绵绵的地毯上，随手拿起一本书，或者听听轻松的音乐，压力也会随着慢慢消散。

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