“不持有生活”你做得到吗？
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2010-04-03 10:48:31
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摘要：“不持有”，不是一味的节衣缩食，而是使身边的物品适度就好，千万别为物所役，如此才能活得清爽快乐。不让自己被物质所困，这才是“不持有”的精髓所在。
1、带购物袋出门，拒绝塑胶袋
2、回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾
3、减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物
4、不拿免费的物品
5、购物时带着事先列好的清单同行
6、用家里现有、自己喜欢的餐具吃饭
7、早三十分钟起床
8、早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气
9、尽量要吃早餐
10、丢弃垃圾袋之前将其缩小，减小体积
11、四楼以下，尽量爬楼梯
12、自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸
13、每天一定看天空一次
14、不要边吃饭边看什么或读书
15、回到家，包包和外衣放在固定的地方，衣服暂放时要折好
16、晚餐尽量自己做
17、只在预订的时间看电视，只在预订的时间上网
18、睡觉前，确认手机、相机是否已充电，事先做好明日外出的准备
19、每三天擦一次地板和家具
20、疲劳的夜晚，点燃焚香
21、欣赏美术馆或者饭店休息室等美轮美奂的地方
22、买物品时，以要使用10年以上为前提
23、尽可能不申请会员卡
