伍佳捷(媒体从业者)
新闻记者这一行,睡眠质量实在没法保证,有时凌晨两三点突然跑到了新闻最前线,很晚都在剪片是常有的事情…
陈楠(公务员)
现在公务员的作息都比较稳定,我一般12点前睡,7点多起来,加上工作压力不大,所以睡眠质量还不错…
陈星蓓(研究生在读)
现在总是晚睡,每天早上起不来,一天的学习效率非常低,常也比别人慢一步,竞争力薄弱,学习动力也减少…
姜亦(医务工作者)
在医院宣传科工作,相比普通医务人员稍微轻松点,平常多和文字打交道。生活规律是保证健康睡眠的前提。…
余文洁(企业公关)
健康睡眠才有好皮肤,才有好精神对待工作!虽我习惯晚睡早起,不过我不易被琐事弄得失眠,睡眠质量还行…
郭向阳(IT工程师)
我的睡眠是由工作多少决定的,工作忙完,睡眠质量就还行,工作没完,脑子里都是代码,失眠是常有的事…
慕思设计师詹姆斯:个性化定制 打造专属健康睡眠
睡眠质量的好坏不但跟床、床品有很大关系,周围的大环境也会影响到睡眠质量,如温度、湿度、光线、声音、气味等,我们以前就提到过睡眠与人体六根(眼、 耳、鼻、舌、身、意)的关系,一张为您量身定制的床会给您带来良好的血液循环,贴身保护好您的脊椎,希望通过我们设计的产品去改善睡眠时周围的环境,让大家能在舒缓美妙的音乐中甜蜜入睡。
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南方医院教授李涛平:睡眠质量不好的情况越来越多
城市人群的睡眠质量因为工作压力和精神压力等等心理因素的增大,睡眠质量不好的情况越来越多。主要对他们的生活幸福指数有一定的危害。随着我们中国老龄化趋势的增加,许多的疾病比如说打鼾,实际上也是一个睡眠疾病方面的症状,这方面的症状可以说是随着年龄的增加是逐年增加的。
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慕思寝具总裁姚吉庆:改变传统观念 倡导健康睡眠理念
现在中国不断地在提“幸福指数“这个话题,这个说起来很简单,但细想起来却很难,比如“睡得好”看似很简单,但实际上对当今很多上班族而言,却已经是件很奢侈的事情了。慕思就是要从生活方式上去改变人们的传统观念,倡导健康的睡眠理念,通过这种体验之旅来普及健康睡眠的理念。
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中国睡眠协会汪光亮:睡眠让生活更美好
不同的文化之间,也需要沟通、交流与合作。我觉得慕思开启了中欧的睡眠文化的交流,能够把相关的专家、学者,还有一些官员和媒体朋友,以及消费者联系在一起,这个做法要给予充分的肯定,而且要提倡。
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《深睡眠》:睡觉这事儿绝非“眼儿一闭、一睁”那么简单,世界上最痛苦的事儿,就是人活着,睡不着。
《不犯困的生活》:针对职场人士广泛存在的犯困状况应时而出的一本提神秘笈。
《睡眠健康的基础》:
从抗衰老医学的角度出发,深入分析了睡眠的结构、机制和造成睡眠障碍的诸多因素。
《睡眠与健康》:
本书从四个方面讲述睡眠与健康,告诉您如何睡出健康。
< 电影:科学睡眠 >
斯蒂芬被纷繁的梦境所困扰,常遭到梦中人和事的骚扰和纠缠。渐渐地,他在梦境和现实间迷失了方向。享受充足而科学的睡眠似乎也已经是他的一个渴望而不可及的奢望了。
特拉沃是一个机械师,他的工作内容繁忙,并且机械。日复一日,令他日渐消瘦,连睡眠都出现了严重的问题。长达一年里,特拉沃成为了无法睡眠的怪人。
< 电影:机械师 >