秋冬家居补水:保持家居环境干净整齐
摘要:身体是大自然的测量器,当我们感到寒冷,嘴唇很容易变得干燥,秋冬季节悄然而至。秋冬是寒冷季节,更是缺水季节。环境的转变带来身心的变化,与我们的健康息息相关。水是生命之源,秋冬季节容易导致身体水分流失,进而威胁身心健康。通过多种方法调节体内的水...
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保持家居环境干净整齐
相信没有人会愿意整天看到杂乱不堪的场面,更别说是居住环境了。其实这里所说的干净并不是指一尘不染,整齐也并不需要多精致的设计,每天花上几分钟的时间就完全可以做到,如扫地、擦桌子,又如叠被子、收拾桌面,这些都是一会的功夫。看到自己打理得干净整齐,除了调节心情,更多了一份成就感。
中医讲求中合,身心都有平衡点,维持在这个点周围的状态才是健康稳定的。城市生活节奏快,工作繁忙,在这个干燥的季节里,为了自己的健康,别忘了缓一缓,给身心补补水。
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